Развитые грудные мышцы — это хорошо. А красиво «прорисованные» грудные —
ещё лучше! Добиться чёткого рельефа поможет одно нехитрое упражнение,
которое стоит включить сегодня в свою программу тренировок. Это
плиометрические отжимания
Как можно прорисовать мышцы с помощью отжиманий,
0 из
0 всего
0 голосов